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“第一种，我曾在典籍中看到：人体小天地，宇宙大天地。”
“我们从出生开始就和天地有了联系，无时无刻的在与天地之间进行交换。”
“比如：吸入氧气，呼出二氧化碳。
比如：年轻的时候吸收食物精华，成长体魄，年老后，浑身精气又开始泄露，返还天地，直到死亡，一切都回归天地自然。”
“交换无时无刻不存在于人体和天地之间。”
“大家都知道，炼成的丹药，需要用蜜蜡封存，这样才能长久的保持药效。”
“我们可以以人体为丹，找到一种方法，让自身精气不再泄露，锁于体内。”
“这样，我们就是只从天地中索取，生前不返还天地，直到死亡才彻底回归天地。”
“如果能成功，我估计能活到普通人的寿命极限120岁。”
“第二种方法：凝聚全身气血精华，于体内丹田中形
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